少年强则中國(guó)强，在通往體(tǐ)育强國(guó)的路上，青少年贡献着源源不断的力量，而青少年的身體(tǐ)健康更是早已成為(wèi)全民(mín)关注焦点。
由國(guó)家體(tǐ)育总局體(tǐ)育科(kē)學(xué)研究所负责完成的《儿童青少年身體(tǐ)姿态测试指标与方法》，目前正在向社会公开征求意见，6月20日将截止。
这一國(guó)内首份制定的儿童青少年身體(tǐ)姿态测试指标文(wén)件一经公开，使得社会对青少年身體(tǐ)姿态健康的关注度，提升至前所未有(yǒu)的高度。
十余项典型指标缺一不可(kě)
近年来，驼背、圆肩、高低肩、脊柱异常等身體(tǐ)姿态问题在青少年群體(tǐ)中较為(wèi)多(duō)发，長(cháng)期不良的體(tǐ)姿会给青少年带来诸多(duō)骨骼肌肉方面的疼痛与疾病，且严重威胁到儿童青少年的生長(cháng)发育、甚至成年后的健康状态。
过去，对儿童體(tǐ)质健康状况的评价普遍依据《國(guó)家學(xué)生體(tǐ)质健康标准》，身體(tǐ)姿态的测试指标与方法并未被涵盖其中，异常身體(tǐ)姿态也未列入全國(guó)體(tǐ)质调查研究和學(xué)校體(tǐ)育的干预之内。
《儿童青少年身體(tǐ)姿态测试指标与方法》中高低肩的计算方法。
此次制定的《儿童青少年身體(tǐ)姿态测试指标与方法》筛选出颈部前伸、高低肩、骨盆倾斜、胸椎后凸角、腰椎前凸角、膝关节Q角、双侧腿对称、足弓塌陷、人體(tǐ)重心偏移、脊柱侧弯等指标作為(wèi)反映儿童青少年身體(tǐ)姿态的典型指标。
為(wèi)何会筛选出这十余种典型指标？身為(wèi)《指标与方法》的主要起草(cǎo)人，冯强解释道：“我们经过文(wén)献研究、专家调研以及实际测试后筛选出这些指标，基本涵盖了儿童青少年常见的身體(tǐ)姿态异常问题。”
“筛选指标的原则就是对健康有(yǒu)非常重要的影响，第二是可(kě)测量的，有(yǒu)一定的信度和效度；主要目的是在未来更好的应用(yòng)，我们希望在应用(yòng)环节更好地实现引领带动的作用(yòng)。”他(tā)说道。
这其中，既有(yǒu)颈部前伸、高低肩和脊柱侧弯前屈如此公众耳熟能(néng)详，且外观辨识度较高的项目，同样也包括胸椎后凸角、膝关节Q角等偏冷门的专业术语。既然经过层层筛选，每一项指标不仅具备不可(kě)替代性，同时也并不區(qū)分(fēn)轻重缓急。
《儿童青少年身體(tǐ)姿态测试指标与方法》中骨盆侧倾的计算方法
“从专业的角度来说，孩子的健康成長(cháng)需要全方位的关注。我们通过研究发现孩子某一个部位出现问题，会带动影响整个全身骨骼肌肉系统，所以这些指标已经不分(fēn)重要程度了。”冯强进一步解释道。
青少年身體(tǐ)姿态亟需重视
古语有(yǒu)云：“站如松、坐(zuò)如钟、行如风”。短短九字，道出古人对體(tǐ)态美的基本要求。身體(tǐ)姿态不仅是外在美的一种體(tǐ)现，还与身體(tǐ)健康紧密相连，而少年儿童时期更是身體(tǐ)姿态塑造的关键时期。
但有(yǒu)统计数据显示，中國(guó)青少年體(tǐ)质健康水平已经连续20多(duō)年出现下滑，其中，有(yǒu)33%的青少年存在不同程度的健康隐患。
细化至身體(tǐ)姿态这一领域，数据尤為(wèi)不乐观。早在2007年北京市國(guó)民(mín)體(tǐ)质监测中心机构对青少年儿童的形體(tǐ)进行测量，结果发现八成的青少年儿童存在不良姿态问题。
而根据《儿童青少年身體(tǐ)姿态测试指标与方法》行业标准编制说明中披露的数据，在对北京市某地區(qū)631名學(xué)生进行的抽样测试中，學(xué)生中颈部前伸发生率為(wèi)95.9%，高低肩发生率為(wèi)35.0%，長(cháng)短腿发生率為(wèi)26.0%。
以脊柱健康為(wèi)例，据统计，目前中國(guó)脊柱侧弯病人超过300万人，并以每年30万的速度递增，其中超过半数為(wèi)青少年。脊柱侧弯已成為(wèi)继肥胖症、近视之后中國(guó)儿童青少年健康的第三大隐患。
長(cháng)期追踪青少年身體(tǐ)姿态健康的體(tǐ)育总局科(kē)研所國(guó)民(mín)體(tǐ)质研究中心副主任冯强向记者坦言，目前國(guó)内有(yǒu)八成青少年存在1-2种身體(tǐ)姿态问题，“我们发现，这个问题相对来讲比较严重。”
“凡是在青少年时期出现脊柱相关问题的孩子，他(tā)们除了会在整个青少年时期反复罹患类似疾病，另外在成年后会比没有(yǒu)出现过脊柱相关问题的孩子，发生脊柱疾病的概率可(kě)能(néng)有(yǒu)4-6倍的增長(cháng)。”他(tā)举例说。
既然如此，青少年身體(tǐ)姿态為(wèi)何没有(yǒu)形成类似于近视、肥胖等常见问题的关注度？
究其原因，冯强分(fēn)析，公众对身體(tǐ)姿态概念缺乏认知和重视、缺乏统一的身體(tǐ)姿态测评指标、缺乏稳定可(kě)靠且适用(yòng)于规模人群测试的方法和人才，成為(wèi)造成现状的重要因素。
消除专业隔阂 推进普及推广
儿童青少年身體(tǐ)姿态对于其健康水平有(yǒu)重要影响，而制定身體(tǐ)姿态测试指标与测试方法是解决青少年身體(tǐ)姿态相关问题的重要前提和依据。
《指标与方法》制定了儿童青少年身體(tǐ)姿态测试中颈部前伸、高低肩、骨盆倾斜、胸椎后凸角、双侧腿对称、人體(tǐ)重心偏移、脊柱侧弯前屈实验等7项测试指标。
具體(tǐ)测试方法，则分(fēn)為(wèi)解剖标志(zhì)点选取方法、解剖标志(zhì)点定位方法、解剖标志(zhì)点绘图方法、计算方法。
乍一看，无论是测试指标亦或是四种测试方式，都极具专业性，其中，更是涉及触诊解剖學(xué)的相关知识和手法，寻找到相应的标志(zhì)点来进行测量。并非家長(cháng)、老师可(kě)以轻易掌握和操作。
如何迅速推广，让测试通俗易懂好上手？专家们早已将其列入接下来工作的议程。
冯强介绍说：“我们了解到现在的测量方法需要经过培训的专业人士去测试，在未来能(néng)不能(néng)将其通过现代化手段进行更好的转化，这些都在我们的考虑范围之内，目前也有(yǒu)一些初步的这种成果。”
据他(tā)透露，目前方便公众理(lǐ)解的《儿童青少年身體(tǐ)姿态测试指标与方法》简易版教程已经在同步制作当中。待《指标与方法》正式印发后，也会进行相应的宣传与推广。
一方面加强普及工作，另一方面则是吸纳更多(duō)的专业人才加入。冯强期待后续能(néng)有(yǒu)多(duō)部门联合，推动例如體(tǐ)育教师等一線(xiàn)从事青少年健康的相关从业人员进行培训，进一步引导更多(duō)學(xué)校和主管部门重视孩子的身體(tǐ)姿态问题。
多(duō)方发力提前干预 树立正确观念
“姿态既是人的身體(tǐ)姿势，又(yòu)是精神状态的表现，國(guó)民(mín)的姿态标志(zhì)着國(guó)家的盛衰。”曾有(yǒu)學(xué)者对國(guó)民(mín)身體(tǐ)姿态作出过上述描述。
关注并致力于青少年身體(tǐ)姿态健康，从小(xiǎo)而言，事关每一位儿童、每一个家庭的未来和幸福；从大而言，则关乎一个國(guó)家和民(mín)族的面貌和精神。
《儿童青少年身體(tǐ)姿态测试指标与方法》行业标准的编制仅仅是改善青少年身體(tǐ)姿态的第一步。冯强表示，以此為(wèi)起点，将身體(tǐ)姿态干预的工作前移，才能(néng)真正将问题消灭在萌芽之中。
“我们发现对身體(tǐ)姿态的干预不仅是體(tǐ)育部门一个领域的责任，过程中仅通过运动锻炼一个途径，效果还比较有(yǒu)限，所以我们配套做了相关宣传推广的工作。”他(tā)说。
冯强介绍说，例如在孩子的健康教育课当中加入相关内容，每學(xué)期给家長(cháng)进行科(kē)普知识讲解，在學(xué)校张贴宣传的海报和发放宣传图册，然后再配合运动干预，通过體(tǐ)育教师授课等等配套措施，在测试的过程中取得了理(lǐ)想的效果。
“这也就提示了我们未来在入校干预或者是居家干预的过程当中，应该采用(yòng)这种全方位、立體(tǐ)式的方案，这个也是经过不断摸索，形成的一套行之有(yǒu)效的干预路径。”他(tā)感叹道。
值得注意的是，记者日前从國(guó)家體(tǐ)育总局青少司了解到，2021年，體(tǐ)育总局将会同卫健委、教育部共同开展针对青少年近视、肥胖、脊柱侧弯、心理(lǐ)健康问题的干预方法手段的研究，共同实施干预和推广工作，共同建立體(tǐ)育运动防控矫正體(tǐ)系。
身體(tǐ)姿态的干预，不仅仅是孩子个人的事情，需要學(xué)校内包括體(tǐ)育老师、卫生教师，以及健康教育环节共同发力，创造校内良好的健康氛围，促进青少年树立健康的身體(tǐ)姿态观念。
